変える勇気。変わる勇気。

みなさんこんにちは。

今日もトレーニング関連！

みなさん、「トレーニング」とか「ダイエット」とか「食事制限」をしなくては。。。と思うと「ハァ〜」とため息ついていそうですが、よく考えてください。

「トレーニング」とか「ダイエット」とか「食事制限」をしなくてはならないのはなぜですか？

お尻が垂れているからですよね？太っているからですよね？食生活が乱れてるからですよね？

そうしたのは誰ですか？誰のせいで太ったのですか？

答えは明解！

そう！他の誰でもないあなた自身です！

好きなことを優先して自分の体型をキープすることに時間を割かなかった。

好きなものを好きなだけ食べてきた。

その結果が今のあなたです。


では、スタイルよくなるには？痩せるには？筋肉つけるには？

今までの習慣を変えなくてはいけませんよね？

楽しようなんて思ってはダメですよ？

お腹にペタッと貼って勝手に腹筋が鍛えられるとかはないですから。



あなたが変われば未来が変わるんです。



あなたは変える勇気、変わる勇気、ありますか？

こちらではそういったあなたの「小さな勇気」に対して「大きな力」で背中を押してみせます！

大船に乗ったつもりで僕を頼ってください！！

思い立ったら吉日！こちらまで！！