トレーニング指導

皆さんこんにちは。院長の櫻井です。

先日は某高校の野球部におじゃましてトレーニングを見せてもらったと同時に少し指導もさせていただきました。
１週間後に体力測定が控えているようで、そのうちの一種類の動きを確認していたので効率よく力を発揮するための身体の使い方を指導しました。

身体が大きくて力があっても、その使い方が間違っていたらもったいなくないですか？

こんな活動もぼちぼちやってます！

ｽﾎﾟｰﾂ現場は活気があっていい雰囲気です！